Hỏi: Em 35 tuổi, lập gia đình muộn. Nhiều người nói, sinh muộn, con dễ bị down có đúng không? Có cách nào để sinh con không mắc bệnh này? Xuân Quỳnh (Q.12, TP.HCM)
4 môn thể dục có ích cho bà bầu
Phụ nữ có bầu cần dành 30 phút mỗi ngày hoặc một số ngày trong tuần để rèn luyện. Những bài tập này mang lại rất nhiều lợi ích cho chị em trong thời gian thai kỳ.
3 lời khuyên cho bà bầu bị cúm
Cách tốt nhất để có một thai kỳ khỏe mạnh là cố gắng phòng tránh bệnh cúm. Nhưng nếu cúm vẫn "ghé thăm" bà bầu thì phải làm sao? 3 lời khuyên sau sẽ hữu ích cho bà bầu nếu mắc phải bệnh cúm:
13 nguyên tắc cho bà bầu bắt đầu tập thể dục
Thể dục có nhiều lợi ích đặc biệt với bà bầu. Nếu trước khi mang thai bạn đã luyện tập thể dục thì nên tiếp tục duy trì điều này.
10 động tác thể dục an toàn cho bà bầu
Thời kỳ đầu và thời kỳ giữa của thai kỳ, khi cơ thể còn nhanh nhẹn, bà bầu có thể tập các bài thể dục theo sở thích của mình. Điều này rất có lợi cho sức khỏe của sản phụ và cả thai nhi.
Ăn cá an toàn khi mang bầu
Từ lâu bạn đã biết ăn cá rất tốt trong khi mang thai. Tuy nhiên, nếu kém hiểu biết, ăn cá không đúng cách sẽ đi ngược lại lợi ích vốn có của nó. Vậy ăn cá như thế nào là tốt nhất đối với thai phụ?
Những dấu hiệu ban đầu của việc mang thai
Tuy đơn giản, dễ nhận biết nhưng không phải bà bầu nào cũng có thể phát hiện các dấu hiệu có thai bởi chúng xuất hiện khá thầm lặng, đôi khi nếu không để ý sẽ không thể thấy
Hiện tượng đau đẻ
Tìm hiểu đôi chút về quá trình đau đẻ là một việc rất quan trọng. Nhờ đó, bạn sẽ nhận biết được khi nào mình đau đẻ và biết phải làm gì khi cơn đau đẻ bắt đầu
9 mẹo kiểm soát stress cho mẹ bầu công sở
Stress luôn là một phần tất yếu của cuộc sống hiện đại. Người bình thường bị stress đã rất khó khăn để vượt qua. Phụ nữ đang mang thai lại càng dễ bị stress bởi áp lực công việc và những triệu chứng thai kỳ hành hạ. Làm cách nào để giải phóng căng thẳng trong cuộc sống cho họ
Bài tập kegel cho bà bầu
Nếu bà bầu tập bài tập này thường xuyên và đúng cách thì sẽ sinh em bé dễ dàng hơn!