Lợi ích của việc cho trẻ bú sớm sau sinh
Nếu mẹ sinh thường, có thể cho con bú ngay trong vòng 30 phút đến một giờ sau sinh. Mẹ sinh mổ, thời gian bắt đầu khoảng 6 giờ sau mổ sinh, vì mẹ phải hồi phục sau tác dụng của thuốc gây tê. Thường sau 6 giờ, nếu hậu phẫu ổn, người mẹ được chuyển phòng để nằm cạnh con và tập cho con bú. Con cần nằm cùng giường với mẹ. Sự tiếp xúc mẹ con có tác động tinh thần giúp người mẹ mau xuống sữa.
Ăn trứng sống có an toàn?
Giống như trứng nấu chín, trứng sống cũng được cho là vô cùng bổ dưỡng.
Những điều không thể bỏ qua về dưa muối
Với nhiều người,dưa muối vẫn luôn là món “đưa cơm” trong bữa ăn hằng ngày.
5 thực phẩm giải độc và làm sạch phổi
Làm sạch phổi sẽ cải thiện khả năng hô hấp của phổi, giảm nguy cơ ung thư phổi và các bệnh đường hô hấp như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Khi bạn hít thở dễ dàng, bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.
Các loại rau, củ, quả giúp chống nắng nóng
Mùa hè đến, thời tiết nắng nóng làm cơ thể chúng ta mệt mỏi, rã rời, sức đề kháng giảm sút nên rất dễ bị cảm nắng, say nắng nóng...
Lời khuyên dinh dưỡng giúp tăng chiều cao
Có một bữa sáng khỏe mạnh mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, chiều cao sẽ phát triển tốt hơn.
Những siêu thực phẩm dành cho người bệnh tiểu đường
Đối với người bệnh tiểu đường, chế độ ăn hết sức quan trọng. Bên cạnh hàm lượng dinh dưỡng, chỉ số glycemic (Glycemic index – GI) cũng là một yếu tố quan trọng khi lựa chọn thực phẩm cho người bệnh tiểu đường. Chỉ số glycemic giúp đo tốc độ làm tăng lượng đường trong máu của thực phẩm
Lợi ích của việc ăn cá hàng ngày
Chúng ta đều biết rằng ăn cá hàng ngày rất tốt cho da và tóc. Bên cạnh đó, có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác của việc ăn cá.
Ăn chuối dấm chín bằng hương có độc?
Mỗi ngày có hàng vạn nải chuối được bán ra thị trường, nếu tất cả đều được ủ bằng hương (theo lời những người bán hàng), thì lượng khí độc để ủ chín số chuối đó sẽ là rất lớn.